Тип (джеб ногой) — один из самых часто используемых ударов ногой в тайском боксе. С его помощью можно заставить противника отступить, что даст тебе возможность нанести решающий удар. Для того чтоб выполнить джеб ногой, встань в стойку и зафиксируй взгляд на цели. Переминайся с правой ноги на левую — это движение подготовит твои мышцы для предстоящего взрывного удара. Руками защищай лицо и держи колени слегка согнутыми. В момент битья разворачивая корпус, вынеси заднюю ногу вперед, прижми колено к груди. Затем выпрями поднятую ногу, нанося взрывной удар пяткой в грудь противника
При правильном выполнении удара, если противник ушёл с линии атаки, то боец должен развернуться на 360 градусов. В результате такого разворота, критическое значение имеет защита, так как у противника появляется возможность для контр-атаки.
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
