В среде адептов бытует мнение, подкреплённое высказываниями авторитетных «гуру» боевых искусств, о том, что тайцы уделяют набивке немало времени. При этом, используя всякие хитрые мази, секрет изготовления которых скрыт от бледнолицых фарангов. Легенды говорят, что самый распространенный агрегат для набивки голени – это банановое дерево, а ребра и область живота укрепляются могучими пинками, которыми бойцы награждают друг друга по два-три часа кряду. Мягко говоря, все это неправда. Мне кажется, что в 20-21 веках пресловутое банановое дерево было избито в Таиланде ровно два раза: первый раз Ж.К. ванн Даммом в кинофильме «Кикбоксер», а второй раз дерево пострадало от этнических тайцев, демонстрировавших «секретные» методики подготовки двум фарангам из передачи «Fight Quest». Я не видел ни в одном лагере, чтобы в процессе тренировки кто-то пинал банановые деревья. Да и деревья других сортов тоже никто не окучивал пинками. Чтобы там не говорили о каких-то экзотических методах набивки голени, метод, который используется тайцами, прост как армейский сапог, а его сакральный смысл заключается в нанесении многочисленных ударов голенью по мешку. Ответ тайцев на вопрос о закалке голени прост и незатейлив: «Kick the bag!». При этом у бойца, со стажем занятий в десять лет, отпинавшего в труху не один мешок, после жесткого боя с достойным соперником, на голени вылезают гематомы. Обоюдное нанесение ударов в область живота или ребер тоже не практикуется. Искушенные бойцы не принимают удар в его конечной, акцентируемой фазе. Существует масса «фишек», позволяющих «гасить» удар противника: прихваты, останавливающие техники, смещения, перемещения. Именно благодаря своевременному применению подобных техник боец избегает прямых попаданий. Опытные бойцы выполняют подобные техники с такой маленькой амплитудой, что со стороны создается впечатление, будто бы боец действительно принимает удар на себя. Необходимо помнить о том, что среднестатистический боец, на постоянной основе, как минимум раз в неделю проводит полноконтактный бой. Как следствие – высокий болевой порог. Но это у тех, кто не попал в категорию «пробитых», получив в процессе бойцовской карьеры травмы, не позволяющие принимать участие в боях. «Пробитый» — это не обязательно «хрустальный» подбородок. Я не медик и мне сложно дать этому явлению квалифицированное объяснение, но, например, я видел, как человек складывался вдвое от незначительного толчка в область бедра, отбитую многочисленными лоу-киками. Скорее всего, имеет место какое-то повреждение нервных тканей, переросшее в хроническое. «Достойное» место среди разнообразных «пробитостей», т.е. травм, переросших в хронические болезни, занимают бурситы локтевых суставов. Мениски, разрывы связок, повреждения плечевых суставов и т.д. и т.п. Ни одна набивка не является панацеей от травм. Лично я являюсь сторонником отработки техники, позволяющей избегать «лобовых» столкновений с бьющей конечностью противника и не вижу большого смысла в многочасовом обоюдном окучивании друг друга. Набивка – это такая хитрая вещь, которая требует постоянного ухода и заботы. Ее надо холить и нежить практически ежедневно, но насколько оправдано время, затраченное на набивку – каждый решает для себя сам. Я считаю, что укреплять необходимо кулак, (но не только набивкой ударной части кулака, укрепление кулака — это комплексный процесс, включающий в себя много компонентов: от отжиманий на пальцах до работы на своевременный акцент при нанесении удара) и голень. Мой рецепт набивки голени прост, незатейлив и предполагает наличие лотерейного билета на здоровье с выигрышем, как минимум в один рубль. Раньше, при СССРе, на стройки привозили карбид в бочках, сделанных из рифленой не толстой жести. Сама бочка небольшого диаметра, где-то 35 – 40 сантиметров. Берется такая бочка, заполняется на четверть водой. Все. Агрегат готов к работе. Ставите бочку на кусок резины, чтобы не громыхала и начинаете бить по бочке голенью. Вообще-то на первых порах, можно не бить, а аккуратно толкать бочку голенью и постепенно переходить к ударам с наращиванием силы и скорости. Для кого такой метод может показаться экстремальным, но через три месяца занятий на этом уникальном тренажере, я складывал бочку с одного удара напополам. В спаррингах работал без защитной экипировки на ноги. Бил куда хотел, просто в контур противника, не разбираясь, куда прилетит моя голень. Попытки насадить мою голень на локоть, подставки локтей под удары т.п. заканчивались одним – болевым шоком у моих противников. Предвосхищая возможные вопросы о последствиях такой практики: берцовые кости не повреждены, не прощупываются какие-либо углубления и т.п., мышцы не повреждены. При постоянной практике подобной набивки, голень со стороны берцовой кости обрастала своеобразным кожистым, плотным на ощупь «мешком». Если бросаете набиваться, эффект со временем пропадает, т.е. идти с перманентно набитой голенью по жизни после трех месяцев упорных занятий не получится.
Что же касается таинственных мазей, настоек и пилюль от употребления которых кости приобретают алмазную твердость – мне такие чудесные препараты не попадались. Но как-то в одном небольшом лагере на севере Таиланда мы столкнулись с не менее интересным снадобьем. Мазь, желто-зеленого цвета с резким неприятным запахом. Ингредиенты не известны, нам не сказали что входит в состав, но, похоже, что основным компонентом являются представители местной флоры. Мазь наносится на виски и затылочную часть перед боем, в процессе нанесения мази начитывается мантра. Эффект: исчезает либо сильно притупляется чувство боли. Таец утверждал, что начитка мантры является обязательным условием достижения конечного эффекта, но мне кажется, что основной эффект дают какие-то наркотические растительные вещества, входящие в состав мази. Результат применения этой мази и специальных мантр: своеобразный боевой транс.
Автор Сергей Дубов, дневник Monkey Nak Muay
